MOT DE BIENVENUE

Samedi 16 Aout 2008 à 09h31:49 GMT -4.00

APPRENDRE À S'AIMER EST LE PLUS COURT CHEMIN VERS LE BONHEUR...

LA QUALITÉ DE VIE PASSE PAR LE BIEN-ÊTRE DU CORPS, DE L'ÂME ET DE L'ESPRIT. LE NET REGORGE DE BONS CONSEILS ET DE TRUCS POUR ATTEINDRE CE BUT. MON BLOG SE VEUT UN OUTIL DE PLUS POUR VOUS AIDER A CONSERVER OU DÉVELOPPER VOTRE SANTÉ GÉNÉRALE.

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DES EXERCICES SUR MESURE

Samedi 16 Aout 2008 à 09h21:50 GMT -4.00

  En 1992, j'ai suivi pour le plaisir une formation complète de monitrice de conditionnement physique au YWCA à Montréal. Je m'entraînais déjà depuis longtemps et j'aimais le travail en groupe, alors...Après avoir enseigné ce qu'on m'a appris pendant un certain temps, j'ai complété ma formation par des cours de danse divers, de tai-chi, de pousse-mains japonais, de yoga, et de baladi. Ce qui m'a amenée à concevoir ma propre méthode d'entraînement que j'ai intitulée 'Arabesk'. Cette méthode - constituée de mouvements de mise en forme complète basés sur les cercles concentriques et le chiffre huit - a été enseignée à Montréal, à Coteau-du-Lac et à Lachute, avec succès. Entre autres, au Centre de yoga Corps à Coeur sur la rue Saint-Denis à Montréal et au Centre de Yoga du Vieux-Montréal.

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MA PHARMACIE VERTE

Samedi 16 Aout 2008 à 09h14:59 GMT -4.00

A notre époque, nous avons la chance d'avoir accès à une pharmacopée très vaste et, en même temps, à un éventail de produits naturels thérapeutiques. Il faut cependant être prudent car l'automédication peut aussi apporter son lot de problèmes et non seulement des solutions. En cas de doute, consultez le médecin, le naturopathe ou autre praticien de la santé (sérieux). <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; [...]

AUX PETITS SOINS POUR LE CORPS ET L'ESPRIT

mardi 12 Aout 2008 à 12h28:41 GMT -4.00

TEXTES A PARTAGER :

Si je pouvais revivre ma vie...

J’aurais moins parlé mais écouté davantage. J’aurais invité des amis à venir souper même si le tapis était taché et le divan défraîchi. J’aurais grignoté du maïs soufflé au salon et ne me serais pas souciée de la saleté quand quelqu’un voulait faire un feu dans le foyer. J’aurais pris le temps d’écouter mon grand-père évoquer sa jeunesse. Je n’aurais jamais insisté pour que les fenêtres de la voiture soient fermées par un beau jour d’été tout simplement parce que mes cheveux venaient justes d’être coiffés. J’aurais fait brûler ma chandelle sculptée en forme de rose au lieu de la laisser fondre d’elle même parce qu’entreposée trop longtemps dans l’armoire. Je me serais assise dans l’herbe avec mes enfants sans me soucier des taches de gazon. J’aurais moins ri et pleuré en regardant la télé, mais davantage ri et pleuré en regardant la vie. Je serais restée au lit lorsque malade plutôt que de prétendre que la terre cesserait de tourner si je ne travaillais pas cette journée là.

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